Smrekina mast jedna je od ljekovitih masti koje imaju blagotvorni učinak na kožu, ali i zdravlje. Na stranici smrekovit.net više informacija očekuje sve one koje zanimaju prirodna medicina i prirodni pripravci. Smrekina mast je odličan sastojak za ljude koji se bave izradom masti, ulja, eteričnih ulja ili sirupa. Ako niste znali, vrhovi smreke se mogu iskoristiti i u jelu. Vrhovi smreke, osim što su ukusni, lako ih je uočiti, dostupni su i teško ih je sakupljati, samo nemojte uklanjati apikalni (gornji) vrh malih stabala jer može zaustaviti njihov rast.

Najvažnije je znati da će svaka vrsta crnogoričnih stabala proizvesti paletu različitih okusa. Svi će imati sličan smolast, borov okus. Svi imaju lijep citrusni okus i miris. U nekim mjestima se iz smreke ne radi samo smrekina mast, već i smrekin sladoled Kada koristite dobre vrste smreke, okus može biti zaista poseban. Osim hrane, smreka daje mastima i uljima isto tako, privlačan i citrusan miris.

Smreka je općenito poznata po tome da potiče ukočene mišiće, povećava imunitet i učinkovitost te je također vrlo učinkovita za liječenje kožnih bolesti, krasta, erupcija na koži, čira i zacjeljivanja rana. Poznato je da finci već stotinama godina koriste prirodne pripravke, kao što je smrekina mast. Ona se tradicionalno se koristi za zarastanje rana, ali je dobra i za suhu i ispucalu kožu. Prvo skandinavsko opažanje dobrobiti smreke nalazi se u švedskoj medicinskoj knjizi Benedikta Olaina. Postoji referenca iz 1578. godine, gdje se je smrekina mast preporučala za liječenje čira na nozi. U nekim bolnicama i zdravstvenim domovima u Finskoj se i danas koriste smreke od smole za čireve na nogama i potkoljenice.

Provedeno je multidisciplinarno istraživanje salve smreke i mehanizma njezinog djelovanja. Otkriveno je da smreka ima antibakterijsko djelovanje. Također je pronađeno da ima pročišćavajući učinak na razne bakterije te je zato smrekina mast nešto što je vrlo dobro da imate u kućnoj ljekarni.